Educatrice sportive depuis 2020, j’ai décidé de créer ma micro entreprise pour mettre en pratique mes compétences sportives dans le domaine des seniors. Avec le vieillissement, les risques de chutes ainsi que la baisse de la masse musculaire, sont conséquents. La sédentarité augmente considérablement avec notre société actuelle qui nous poussent à se déplacer le moins possible. Limitons ces habitudes nocives pour notre santé physique et mentale, et continuons à en prendre soin. C’est l’occasion pour vous de découvrir la marche nordique sous un autre angle, que ce soit seul ou en groupe, en forêt ou en bord de mer, en été comme en hiver…